Как выбрать беговую дорожку для тренировок?

Бег – очень модный в последнее время вид физической активности. В этом нет ничего удивительного, поскольку он имеет множество преимуществ. Бег помогает предотвратить многие заболевания, в том числе диабет, рак, депрессия, невроз или болезни сердца. Кроме того, таким образом можно поддерживать тело…